L'Amour de soi est le socle, la base de la vie, du développement personnel.
L'Amour de soi c'est la capacité à s'aimer pleinement tel que l'on est et d'accueillir avec bienveillance toutes nos facettes (qualités, talents, fragilité humaine, notre humanité..).
Embrasser avec tendresse, compassion toute notre humanité avec les peurs, les croyances limitantes.. .
L'Amour de soi c'est s'offrir cette douceur, cette compassion, cette tendresse, d'accueillir toutes ces parts d'humanité en nous.
Reconnaître sa propre valeur sans chercher forcément cette reconnaissance à l'extérieur ou auprès des autres.
Apprendre à s'apprécier.
Apprendre à célébrer tous les petits pas faits au quotidien, changements, faits qui contribuent à la vie, au bien-être de soi et des autres.
L'Amour de soi c'est aussi apprendre à se respecter, poser nos limites, de s'affirmer, de mettre nos limites au service de valeurs qui sont importantes pour nous.
L'Amour de soi c'est aussi de ne pas tout accepter venant des autres, c'est aussi pouvoir être authentique.
- C'est comment on apprend à prendre soin de soi ?
Prendre soin de soi c'est écouter nos besoins, apprendre à vivre à notre rythme pas celui de la société, connaître notre rythme et le respecter.
S'offrir des nourritures de qualités au quotidien ( les livres que je lis, l’environnement, l'alimentation...).
- Qu'elle nourriture énergisante?
Pas celle qui va me prendre de l'énergie mais celle qui va m'en donner.
- Qu'elles pensées je vais pouvoir cultiver au quotidien?
Des pensées positives, des relations qui vont me nourrir.
- L'Amour de soi c'est comment je vais prendre soin de moi au quotidien?
Sinon je vais l'exiger des autres et plus moi je vais pouvoir me l'offrir et plus je vais être nourris et plus je vais pouvoir offrir cette qualité aux autres.
L'Amour de soi englobe à la fois l'acceptation de tout ce que l'on est, la reconnaissance de sa propre valeur, le respect de soi, la capacité à mettre ses limites et aussi prendre soin de soi dans sa globalité.
Nous sommes les seules personnes à combler notre manque d'Amour.!
L'Amour de soi est un jardin à cultiver au quotidien pour un plein épanouissement de son être.
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